抜け毛が増える季節は、一般的には春と秋と言われています。
秋の抜け毛の原因として、
・夏に蓄積された紫外線による頭皮のダメージ
・夏の冷房による冷えからの血行不良
・空気の乾燥
・動物の換毛期
また、心身のバランスは、血流やホルモンバランスに関わるため
頭皮環境にも影響します。
季節の変わり目は、とくに体調管理に気をつけましょう。
髪には成長期、退行期、休止期と「ヘアサイクル」があり、
それが抜け毛に大きく関係しています。
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・成長期：毛髪が伸びていく時期。期間は3～5年程度
・退行期：毛髪の根本にある「毛球」が縮まり退化する時期。期間は2～3週間
・休止期：毛髪の成長が完全に休止する時期
このヘアサイクルが乱れると抜け毛が異常に増えたり、
薄毛につながったりします。
抜け毛を起こさないためには、ヘアサイクルを整えることが大切です。
マッサージなどを取り入れて血行を促し、予防ケアをしましょう。
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