寒暖差の大きい季節の変わり目は自律神経の バランスが乱れやすくなります。 睡眠時は副交感神経が優位になり、交感神経の活動が 抑えられます。 副交感神経が優位になると、血圧が低下し、 リラックスした落ち
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