暑さも落ち着き過ごしやすい季節になりましたね。
今週末10月27日は水戸黄門漫遊マラソンです！
当店前の道路もコースとなっておりまして、
11時頃まで規制されていますので、交通規制ご確認の上
お気をつけてお越しくださいませ。
夏が終わり気温の変化が激しくなるこの時期、頭皮の血行が悪く
なり抜け毛や頭皮環境にも影響が受けやすいです。
ヘッドスパやマッサージで血行促進することも大事ですが、
頭皮にも必要な栄養素があります。
【亜鉛】・・・免疫細胞の働きを活性化、頭皮の再生。
【鉄分】・・・酸素を運び、細胞内でエネルギーを産生。
【ビタミンE】・・・抗酸化作用、血行促進、
頭皮の毛細血管を丈夫にする作用による抜け毛の予防。
【ビオチン】・・・爪や髪の健康を維持する、皮膚の炎症を改善させる。
【オメガ３脂肪酸】・・・抗炎症作用、細胞の老化を防ぐ効果。
頭皮環境を整えると髪にもとてもいい影響を与えますので
バランスの良い食事が大事ですね！
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