寒暖差の大きい季節の変わり目は自律神経の
バランスが乱れやすくなります。
睡眠時は副交感神経が優位になり、交感神経の活動が
抑えられます。
副交感神経が優位になると、血圧が低下し、
リラックスした落ち着いた状態になるのです。
体内のバランスを維持するために、この二つが協調し合って働くのです。
適切な睡眠時間は７時間と推奨されており、短かったり、長かったり
睡眠不足が慢性的に積み重なると生活習慣病をはじめ、精神疾患、感染症、認知症の発症リスクが高まります。
当店のおすすめメニューの【整顔クラニオ脳セラピー】は
頭蓋骨の歪みを調整し、睡眠の質改善、脳波をコントロール、
脳神経やホルモンを活性化し酸化ストレス値を抑制。
脳疲労をダイレクトに解消します。
こちらの脳セラピーの施術は科学的検証がされ、
脳ストレス、脳疲労を緩和させ睡眠に影響があると
科学的データとなりましたので、
睡眠でお悩みの方、ぜひおすすめです！
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