髪もお肌も乾燥もはじまり、手足の冷えも気になる
季節になってきましたね。
ハンドマッサージには、血行促進、リラックス、ストレス軽減、
睡眠の質の向上など、心身の健康を保つための多くの
重要な効果があります。また、手の疲労回復、
肩こりやむくみ、末端冷え性の改善にもつながります。
手のツボを刺激することで脳の活性化にも繋がり
認知症予防や記憶力向上にも効果が期待できるそうです。
手の疲れの自覚はなくても
日常生活や仕事で絶えず手は動いていますので、
気づかないうちに、酷使されています。
時々、ハンドケアして労わることも大事ですね(^^)
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