こんにちは。２COTです。
新生活の準備をされている方々も多くなってきた今日この頃・・・。
別れがあり、そして出会いの季節がやってきます！
新しい環境にスッと馴染む人もいますが、馴染むまで時間がかかる・・・と
いう人のほうが多いのではないでしょうか？
馴染めない場所で悪戦苦闘・・・緊張しますよね。
そんな環境で緊張しているとき、自律神経のうち「交感神経」が活発になっています。
その交感神経が優位になると、体の回復も新陳代謝も進まず、
涙の分泌は減少し、目の疲れから頭痛や肩こりへと変化してしまいます。
反対に、リラックスしている時には、自律神経の「副交感神経」のほうが活発になります。
副交感神経のほうが優位になると、体の回復は進み、新陳代謝も活発に、
涙も増えていきます。
こういった理由で、リラックスはストレスからくる体の不調をなくせるんですね！
リラックスのために是非ニコットへお越しくださいね。
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