明日から４月ですね！今日も暖かい陽気で、
２COT前の桜並木はもう満開できれいですね。

４月は新学期、新社会人、新生活、
長かったマスク生活も自由になり
わくわくと不安からスタートの月ですね！

春の花粉症に悩まされている方もあと少しで
楽になりますね。

春先は花粉症の症状からの頭痛や環境の変化などに
よる緊張からの頭痛にお悩みの方も多い時期です。

深呼吸して身体の力を抜いてリラックスして
乗り切りましょう！

一番は質の良い睡眠を取ることが大事です！

2023年3月31日 カテゴリー： お知らせ